Tips sederhana menghindari serangan Kanker
Wawasan Eureka. Kanker adalah ancaman yang paling menakutkan bagi manusia. Kanker telah menjadi pembunuh nomor 1 di dunia bahkan lebih banyak korban yang mati karena kanker dibandingkan perang Dunia ke 2. Selain dari faktor Genetik, Kebiasan hidup juga bisa menjadi penyebab Utama penyebab seseorang terkena Kanker oleh karena menghindari Kanker dapat dilakukan dengan cara memperbaiki Kualitas hidup dan Lifestyle anda. Berikut ini tips sederhana untuk menghindair serangan kanker yang sangat mudah dilakukan.
Perbanyak minum Air Putih
Air putih adalah agen metabolisme utama di dalam tubuh. Hampir 80 persen tubuh manusia tersusun dari Cairan. Selian itu air memiliki fungsi untuk membawa racun dan zat sisa keluar dari tubuh melalui keringat dan urine. Meminum air sebanyak 8 gelas sehari atau sekitar 1600 mL dalam sehari adalah anjuran kesehatan yang paling umum yang anda dapatkan.
Konsumsi Vitamin D
Vitamin D alah salah satu agen yang membantu penyerapan Kalsium oleh tulang anda. Kekurangan Kalsium dapat menyebabkan Osteoporosis dan juga berisiko tekena kanker Tulang, jadi mengkumsumsi Vitamin D memiliki fungsi yang baik untuk tubuh anda. Vitamin D banyak terdapat pada sayur Bokoli dan ikan dan tulang lunak.
Hindira paparan Agen Kanker
Menghindari paparan agen kanker bisa menyelematkan anda dari serangan kanker sangat besar. Saat ini ada dua hal yang dianggap paling berpotensi menyebabkan Kanker, yakni Sinar Matahari (Ultra Violet) dan Asap Rokok. Kedua hal ini dianggap penyebab Kanker utama dan sebisa mungkin harus dihindari.
Jangan Abaikan Rasa Sakit dan kelainan
Salah satu cara mencegah kanker dengan mencegahnya sejak dini. Perasaan sakit dan kelainan biasanya anda rasakan pada waktu-waktu tertentu sebaiknya segera dikonsultasikan ke Dokter. Hal ini dapat menghindari anda dari serangan Kanker dan juga mengetahui kondisi fisik dari tubuh anda agar bisa dilakukan langkah antisipasi yang baik bagi kesehatan anda.
Belum ada tanggapan untuk "Tips sederhana menghindari serangan Kanker"
Post a Comment